健康コラム

7月「オリンピック」

前回、金魚の稚魚がいるお話をさせていただきました。

どんどん成長して、体に模様がでてきた子もいます。

ただ、金魚のあの鮮やかな色がまだついていないので、

これからも成長を見守りたいと思います。

 

さて、何だかんだオリンピックも開催されそうです。

問題は山積みでしょうが、大会が始まったら僕もテレビの前から

日本選手団を応援したいと思います。

 

せっかくの機会ですので、ただ応援するだけではなく、

様々な競技の選手の筋肉に注目してみましょう。

 

例えば水泳選手の背中の筋肉、準備体操の時に肩甲骨の動きがよく分かります。

競歩の選手のすねの筋肉、歩くためには普段から使っている筋肉ですが、

選手の足をみるとすごく発達しているのが分かります。

ご自身のすねの筋肉と比較してみてください笑

 

各競技によって発達している筋肉が違うので、そんなことを考えながら

観戦するのも面白いかもしれません。

 

今年はひと味ちがったオリンピックを楽しみましょう。

 

健康運動指導士 中村修

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