中村修が語る～健康コラム～

11月6日で当ジムも4周年を迎えることとなります。 1、2周年の時は、記念イベントを盛大におこなっていましたが、昨年はコロナの大流行によりイベントが何もできませんでした。今年も引き続きコロナが完全に･･･続きを読む･･･

　9月から少しずつコロナの新規陽性者数が減ってきて、横須賀市では一桁の日も増えてきました。このままの人数で冬を乗り越えられたら、娘の1月に延期となっている修学旅行も実施できるんだけど・・・。 何･･･続きを読む･･･

　当ジムにはウォーキングマシンの前に窓やテレビがないので、黙々とウォーキングをしていただいているのですが、（結果的に今、流行の黙トレになっている笑）会員さんからの要望もあり、ホワイトボードに簡単な雑学･･･続きを読む･･･

猛暑が続き、今年も外出するには危険な暑さとなっています。 外出の際はもちろん、空調の効いた場所にいても積極的に水分を摂り 熱中症の予防を継続していきましょう。 まあ、この緊急事態宣言下で不要･･･続きを読む･･･

前回、金魚の稚魚がいるお話をさせていただきました。 どんどん成長して、体に模様がでてきた子もいます。 ただ、金魚のあの鮮やかな色がまだついていないので、 これからも成長を見守りたいと･･･続きを読む･･･

4月に産まれた我が家の金魚の稚魚たちもすくすくと成長をして、今では1.5㎝から2㎝程になりました。 ちなみに卵から孵化したばっかりの子を針子といって全長2mmから3mm程度の大きさです。･･･続きを読む･･･