中村修が語る~健康コラム~

中村修が語る~健康コラム~健康コラム

健康運動指導士の中村修が語る、健康に役に立つ情報です。
ぜひ毎月、目を通していただけると嬉しいです。

健康コラム

vol.040 2024年5月「快適を選ぶ」

健康コラム

vol.039 2024年4月「健康日本21(第三次)」

健康コラム

vol.038 2024年3月「社会的処方」

健康コラム

vol.037 2024年2月「教室体験」

健康コラム

vol.036 2024年1月「スタートダッシュ」

健康コラム

vol.035 2023年12月「無理のない運動」