椅子に座って水分補給。みんなが語り合う場としてご利用いただけます。
ホッと一息しにいらしてください。
毎日午後から、どなたでもご利用いただけます。
特に毎週火曜日の午後は「ふれあいカフェ」としてお茶やお菓子の提供もあります。
日々の受付やご入会受付もこちらにて。 笑顔のトレーナーがいつでもお待ちしています。
運動の最初に身体をほぐし、最後にクールダウンしましょう。
オリジナルDVDを見ながら、気持ちよく筋肉をのばします。
スタジオレッスンはこちらでも行います。
大きな鏡に全身を映してボディーチェックしましょう！
各講座やイベントもこの部屋で開催します。
リハランナー（写真左奥の2台）は、安全性を重視した頑丈な作りで、ゆっくりした歩行から軽いジョギングまで対応しています。
リハバイク（写真左手前の2台）は低い座面で乗り降り楽々♪
安全にペダルこぎ運動ができます。
また、白い方のバイク（写真右）は、最大酸素摂取量が測定できます。
筋トレは肩こりや痛みの改善、血圧や血糖値を下げる効果も！
筋トレマシン7台のうちの3台は、1台3役の複合機です。マシンからの乗り降りがしにくい方でも1台で複数のトレーニングが可能です。
筋肉をつけることによって、脂肪も燃えやすくなります。
ロッカー完備の更衣室です。
受付にてロッカーのカギをお渡しします。
荷物を入れたらカギを預けていただくので安心です。
女子更衣室には化粧台もあります。
2階には広いホールがあり、テーブルと椅子を完備しています。
ヨガマットを敷いてスタジオレッスンを行ったり、P+カフェなどのイベントでは、テーブルと椅子を利用しています。
ハート♡カクテルの音楽療法のときは、ここがライブハウスになります。
ホワイトボードやピアノもありますよ。