シニアジム P+
シニアジム P+
シニアジムP+は、会員制の運動施設です。
筋トレおよび有酸素運動のマシンは、シニアの方でも無理なくご利用いただけるように配慮しています。
マシンを使った運動の他に、スタジオレッスンとして30分の枠でさまざまなメニューをご用意しています。
マシンとスタジオレッスンのご利用は会員様のみとなります。
☆設備紹介☆
リハランナー・リハバイク
リハランナーは安全性を重視した頑丈な作りで、ゆっくりした歩行から軽いジョギングまで対応しています。
リハバイクは、低い座面で乗り降り楽々♪
安全にペダルこぎ運動が出来ます。
リハバイクは、低い座面で乗り降り楽々♪
安全にペダルこぎ運動が出来ます。
筋トレマシン（1例）
油圧式を採用し、筋トレは肩こりや痛みの改善血圧や血糖値を下げる効果も！
筋トレマシン7台のうちの3台は、1台3役の複合機です。マシンからの乗り降りがしにくい方でも1台で複数のトレーニングが可能です。
筋肉をつけることによって、脂肪も燃えやすくなります。
筋トレマシン7台のうちの3台は、1台3役の複合機です。マシンからの乗り降りがしにくい方でも1台で複数のトレーニングが可能です。
筋肉をつけることによって、脂肪も燃えやすくなります。
☆施設紹介☆
受付カウンター
お水・グッズの購入はこちらまで。
イベントの申込受付も、こちらで受付けます。
ストレッチルーム
運動前と運動後、必ずストレッチをして身体をいたわりましょう。
ビデオを見て身体を動かしていただくので簡単です。
1Fスタジオ
壁面鏡張りのスタジオです。スタジオレッスン、自主ストレッチなどはこの部屋で。
2Fホール
ほとんどのスタジオレッスンはこちらで行います。
長テーブル10台と折りたたみ椅子20脚の他に、ホワイトボード・プロジェクター・ピアノ・コピー機などの設備を備えています。
本棚にある小説などは、貸出しも可能です。
長テーブル10台と折りたたみ椅子20脚の他に、ホワイトボード・プロジェクター・ピアノ・コピー機などの設備を備えています。
本棚にある小説などは、貸出しも可能です。
更衣室
男女それぞれ更衣室があります。
女子更衣室には鏡とカウンターも備えています。
シャワールーム
シャワールーム完備です。
シャンプーとボディーソープ（1回分）も販売しています。
☆スタッフ紹介☆
服部 修平
大活躍しているメインのスタッフです。
彼がいなければジムは成り立たない！
「ベストボディジャパン神奈川大会」で優勝の実績あり。
パーソナルトレーニングメニューは、
一般の方でも受けていただけます。
詳しくはお問い合わせください。
嘉山 弥生
いつも笑顔で、だけど厳しい（!?）
優しいお姉さん的存在のスタッフです。
（会員さんたちのほうがずっとお姉様ですが 笑）
健康運動指導士資格取得者です。
池本 有希子
明るくて元気のある優しいスタッフです。
体育教員免許取得者です。